Categoría: Receta

Batido de Aguacate con Banano

Receta

Ingredientes:

• 1 aguacate Hass maduro
• 1 banano maduro
• 300 ml de leche de tu preferencia
• 50 ml de hielo

Batido de aguacate con banano

Para preparar, solo licúa todos los ingredientes
y listo para disfrutar!

Beneficios:
• Ayuda a mejorar la salud de la piel, las uñas y el cabello.
• Excelente aliado para bajar de peso, pues tiene efecto saciante
en el cuerpo.
• Tanto el aguacate como el banano son alimentos ricos en potasio.
• El aguacate es rico en ácidos grasos esenciales como el omega 3,
vitamina A, C, D, E y K y ácido fólico.
• Ayuda a fortalecer el corazón, los músculos y el sistema nervioso.

Bebida Energizante

Receta

Ingredientes:

  • 1 Taza de agua de coco
  • 1/2 Taza de piña en trozos (congelada)
  • 1/2 Naranja
  • 1/2 Taza de pepino en rodajas
  • 1/4 de Aguacate

Batir en la licuadora todo junto y disfrutar un delicioso desayuno!

Información Nutricional

Calorías 232
Carbohidratos (grs) 43
Azúcar (grs)27
Proteína (grs)5
Fibra (grs)10
Grasa (grs)5
Equivalente a un (1) vaso de jugo

Postre de Limón

Receta

Preparación

Total: 41 minutos

Preparación: 10 minutos

Espera: 30 minutos

Utensilios

Plato de hornear

Licuadora

Batidor manual

Tazón

2 tacos de Galletas Doré
1 doy pack de Leche Condensada La Lechera
2 doy pack de Crema de Leche Nestlé
Ralladura y zumo de 5 limones
Ingredientes
  1. Con una licuadora o batidor de mano mezclar la LECHE CONDENSADA LA LECHERA® la CREMA DE LECHE NESTLE® y el jugo de limón. Mezclar hasta integrar bien.
  2. En una refractaria o molde poner en el fondo una capa de galletas DORE®, encima añadir una parte de la mezcla; armar otra capa con las galletas DORE®, nuevamente encima otra parte de la mezcla, así hasta terminar con las galletas y la mezcla y formar tres capas; por ultimo espolvorear la ralladura de limón encima.
  3. Llevar el molde a la nevera y refrigerar por 30 minutos. Pasado el tiempo de frió, retirar de la nevera y servir.

https://www.recetasnestle.com.co/recipes/postre-de-limon